Receita calmante: chá de melissa

Este chá é um dos campeões em receitas calmantes. E não é à toa.


Estar calmo é o melhor estado de espírito que existe. Com a mente sossegada, raciocinamos melhor e isso é fundamental para se sentir bem e também para tomar boas decisões.
A natureza é cheia de poderosas receitinhas calmantes que vão te ajudar a se manter calmo, mesmo com a correria do dia-a-dia. Confira cada uma delas nessa categoria.
Receita calmante
Ingredientes:
  • 5 folhas de melissa
  • 1 xícara de (chá) de água fervente
Modo de preparo:

Coloque as folhas em uma xícara, complete com a água fervente e abafe por 10 minutos. Coe e tome.