Receita contra ansiedade: chá de melissa

Não vai ter ansiedade que resista a este chá. Confira.


Tem momentos na vida que é muito difícil não ficar ansioso por algo. Sentir ansiedade em alguns momentos é perfeitamente natural, mas quando isso se torna uma coisa constante pode acarretar em muitos problemas, físicos ou emocionais. Estar ansioso o tempo todo é como ir jogando um pouquinho de veneno no organismo todos os dias e, a médio e longo prazo, os estragos podem ser irreversíveis. Nessa categoria, separamos algumas receitas naturais que vão ser suas aliadas nos momentos em que for necessário driblar a ansiedade.
Receita contra ansiedade
Ingredientes:
  • 5 folhas de melissa
  • 1 xícara de (chá) de água fervente
Modo de preparo:

Coloque as folhas em uma xícara, complete com a água fervente e abafe por 10 minutos. Coe e tome.