O colesterol, assim como o triglicérides, é essencial para o perfeito funcionamento do nosso organismo mas, quando seu nível no sangue está mais alto do que os valores recomendados, pode ocasionar problemas sérios como infartos e derrames. Nessa categoria, listamos várias receitinhas naturais que vão te ajudar a manter seu colesterol dentro dos níveis aceitáveis.

Este legume é ótimo para baixar o colesterol. Confira a receita.

Ingredientes:

• 1 berinjela picada
• 1 litro de água

Modo de preparo:

Ferva a berinjela na água, coe e vá tomando no decorrer do dia.