As receitas termogênicas são aquelas que tem em sua composição propriedades que ajudam a queimar gorduras. Para conseguir isso, elas mantém o metabolismo acelerado (consome energia de forma mais rápida) e isso faz com que haja uma maior queima calórica. Com o gasto calórico maior do que a ingestão, o resultado é a perda de peso. Nessa categoria, selecionamos aquelas receitinhas que tem esse poder de ajudar você a perder ou manter o peso.

Queime gordura usando as propriedades termogênicas da natureza

Ingredientes:

• 1 cenoura descascada
• 1 maçã
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 1/2 folha de couve
• 5 folhas de hortelã
• 1 talo de salsão
• 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador e tome antes do café da manhã, em jejum.