Veja 15 razões para começar a tomar água com limão em jejum.
Apesar de ser ácido, o limão torna-se alcalino ao ser absorvido pelo organismo. Isso, aliado às vitaminas e minerais que contém, faz com que o limão seja um excelente aliado da nossa saúde. Ingerir o suco de meio limão com um pouco de água morninha em jejum, todos os dias, trazem muitos benefícios. Abaixo, listamos 15 para te animar a começar este hábito que, além de ser muito saudável, não custa quase nada, não é mesmo?
15 benefícios da água com limão em jejum
- 1 - Fortalece o sistema imune
- 2 – Facilita a eliminação de toxinas pelo organismo
- 3 - Equilibra o PH do sangue, tornando-o mais alcalino
- 4 - Auxilia no combate a gastrite, úlceras e refluxo
- 5 - Ajuda a limpar e purificar o fígado
- 6 – Reduz rugas, acnes e manchas na pele
- 7 - Ajuda a combater alergias respiratórias
- 8 - Abaixa a pressão arterial
- 9 – Auxilia no combate de infeções do trato urinário
- 10 - Ajuda a reduzir ansiedade e depressão
- 11 - Hidrata o organismo
- 12 – Contribui para o bom funcionamento do cérebro e do coração
- 13 - Dá energia
- 14 – Estimula os movimentos intestinais
- 15 - Reduz o ácido úrico
Até a próxima, cuide-se bem. :)