Remédios caseiros previnem e ajudam a tratar a osteoporose.

Ingredientes:

• 3 ramos de caruru
• 4 colheres (sopa) de cenoura ralada
• 1 colher (sopa) de leite de soja em pó
• 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador, coe e tome em seguida. Tome 1 vez ao dia.