Receita contra nervosismo: chá de melissa

Este chá tranquilizante é ótimo contra nervosismo. Confira.


Mesmo enfrentando situações difíceis e tensas, é preciso não se deixar dominar pelo nervosismo. Além de fazer mal à saúde, ele nos impede de raciocinar com clareza, o que é fundamental para conseguir resolver os problemas. Confira nessa categoria, várias receitas que separamos cuidadosamente para te ajudar a manter o nervosismo sob controle.
Receita contra nervosismo
Ingredientes:
  • 5 folhas de melissa
  • 1 xícara de (chá) de água fervente
Modo de preparo:

Coloque as folhas em uma xícara, complete com a água fervente e abafe por 10 minutos. Coe e tome.