Receita Contra Nervosismo: Chá de Melissa


Mesmo enfrentando situações difíceis e tensas, é preciso não se deixar dominar pelo nervosismo. Além de fazer mal à saúde, ele nos impede de raciocinar com clareza, o que é fundamental para conseguir resolver os problemas. Confira nessa categoria, várias receitas que separamos cuidadosamente para te ajudar a manter o nervosismo sob controle.
Receita Contra Nervosismo: Chá de Melissa

Este chá tranquilizante é ótimo contra nervosismo. Confira.


Ingredientes:

  • 5 folhas de melissa
  • 1 xícara de (chá) de água fervente

Modo de preparo:

Coloque as folhas em uma xícara, complete com a água fervente e abafe por 10 minutos. Coe e tome.