Relaxamento também é sinônimo de equilíbrio. Com a mente relaxada, aproveitamos mais a vida e raciocinamos melhor, o que é fundamental para enfrentar o dia-a-dia e também para tomar boas decisões. A natureza é cheia de poderosas receitinhas com efeito calmante, confira cada uma delas nessa categoria.
Delicioso xarope calmante de maracujá.
Ingredientes:
- polpa de 1 maracujá
- 100ml de água
- 1/2 xícara (chá) de mel
Modo de preparo:
Bata a polpa de maracujá com a água no liquidificador, coe e leve a mistura ao fogo, em banho-maria. Deixe ferver durante cinco minutos, juntando o mel aos poucos. Tome três colheres (sopa) ao dia.