Considerada o mal do século, a depressão não escolhe idade, sexo e nem classe social. A pessoa com depressão tende a ser mal compreendida pelas demais pessoas, o que pode agravar a situação pois, nesse momento, é fundamental o apoio dos amigos e parentes. Quando o problema de depressão é grave, convém procurar ajuda médica especializada. Com tratamento e medicação adequada, ela tende a regredir e desaparecer. Nessa categoria, temos várias receitinhas capazes de ajudar nessa luta e te deixar cheio de ânimo para aproveitar a vida.

Contra a depressão leve ou moderada, use o poder desta planta.

Ingredientes:

• 1 colher (chá) de folhas secas de erva-de-são-joão
• 500ml de água

Modo de preparo:

Leve a água ao fogo até começar a formar bolhas no fundo do recipiente. Desligue o fogo, coloque as ervas e abafe até esfriar. Tome ao longo do dia, todos os dias.