Considerada o mal do século, a depressão não escolhe idade, sexo e nem classe social. A pessoa com depressão tende a ser mal compreendida pelas demais pessoas, o que pode agravar a situação pois, nesse momento, é fundamental o apoio dos amigos e parentes. Quando o problema de depressão é grave, convém procurar ajuda médica especializada. Com tratamento e medicação adequada, ela tende a regredir e desaparecer. Nessa categoria, temos várias receitinhas capazes de ajudar nessa luta e te deixar cheio de ânimo para aproveitar a vida.

Ajude a combater a depressão tomando este chá simples. Veja.

Ingredientes:

• cerca de 30g de casca de marapuama em pedaços bem pequenos
• 1 litro de água

Modo de preparo:

Coloque a marapuama na água e leve para ferver durante 5 minutos. Espere esfriar e tome de 3 a 4 xícaras (chá) por dia. Pode ser guardado em geladeira.