Existem plantas que possuem princípios ativos que ajudam a aliviar a dor muscular e são esta receitas que selecionamos nesta categoria.

Contra dores musculares, faça um chá com esta planta. Confira.

Ingredientes:

• 1 colher (chá) de flores secas de alfazema
• 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo:

Leve a água com a erva ao fogo até ferver. Desligue o fogo, tampe e espere esfiar. Coe e tome em seguida. Tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas.