Relaxamento também é sinônimo de equilíbrio. Com a mente relaxada, aproveitamos mais a vida e raciocinamos melhor, o que é fundamental para enfrentar o dia-a-dia e também para tomar boas decisões. A natureza é cheia de poderosas receitinhas com efeito calmante, confira cada uma delas nessa categoria.
Com 3 folhinhas dessa planta, faça um chá que acalma em minutos.
Ingredientes:
- 3 folhas de laranjeira
- 1 xícara de (chá) de água fervente
Modo de preparo:
Coloque as folhas em uma xícara, complete com a água fervente e abafe por 10 minutos. Coe e tome.