Cansaço mental é um problema muito comum nos dias atuais. Somos bombardeados por informações o tempo todo, além das pressões diárias com estudo, trabalho, etc. Às vezes são tantas coisas pra fazer e por fazer que o cérebro parece que trava e não conseguimos nem raciocinar direito. Pois é, assim como o corpo se cansa, a mente também acaba se cansando por muita atividade. Nessa categoria separamos diversas receitinhas que dão aquela revigorada na mente.
Uma das plantas mais eficientes contra cansaço mental. Confira.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de raiz de ginseng
- 1/2 litro de água
Modo de preparo:
Coloque a raiz de ginseng na água e leve para ferver durante 5 minutos. Espere esfriar e tome 3 xícaras (chá) por dia. Pode ser guardado em geladeira