Cansaço mental é um problema muito comum nos dias atuais. Somos bombardeados por informações o tempo todo, além das pressões diárias com estudo, trabalho, etc. Às vezes são tantas coisas pra fazer e por fazer que o cérebro parece que trava e não conseguimos nem raciocinar direito. Pois é, assim como o corpo se cansa, a mente também acaba se cansando por muita atividade. Nessa categoria separamos diversas receitinhas que dão aquela revigorada na mente.

Chá contra cansaço mental: ferva a casca desta planta na água.

Ingredientes:

• cerca de 30g de casca de catuaba
• 1 litro de água

Modo de preparo:

Coloque a catuaba na água e leve para ferver durante 5 minutos. Espere esfriar e tome 2 xícaras (chá) por dia. Pode ser guardado em geladeira.