O colesterol, assim como o triglicérides, é essencial para o perfeito funcionamento do nosso organismo mas, quando seu nível no sangue está mais alto do que os valores recomendados, pode ocasionar problemas sérios como infartos e derrames. Nessa categoria, listamos várias receitinhas naturais que vão te ajudar a manter seu colesterol dentro dos níveis aceitáveis.

Use o poder destes ingredientes contra o colesterol alto. Veja.

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
• 1 colher (sopa) de farinha de amaranto
• 1 pote de iogurte natural

Modo de preparo:

Misture os ingredientes e coma no café da manhã.