Além de outros benefícios, este chá é um excelente diurético.

Existem diversas enfermidades em que é necessário usar medicamentos diuréticos (que aumentam o fluxo urinário), tais como: hipertensão arterial, edemas, cirrose hepática, entre outras. A natureza provê diversas plantas com propriedades que, ingeridas, promovem o aumento do volume urinário e, nessa categoria, selecionamos diversas receitinhas que irão te ajudar nesse sentido.

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de água fervente
• 1 colher (sobremesa) de folhas picadas de espinheira santa

Modo de preparo:

Coloque as folhas em uma xícara, complete com a água fervente e abafe por 10 minutos. Coe e tome antes das principais refeições.