As receitas termogênicas são aquelas que tem em sua composição propriedades que ajudam a queimar gorduras. Para conseguir isso, elas mantém o metabolismo acelerado (consome energia de forma mais rápida) e isso faz com que haja uma maior queima calórica. Com o gasto calórico maior do que a ingestão, o resultado é a perda de peso. Nessa categoria, selecionamos aquelas receitinhas que tem esse poder de ajudar você a perder ou manter o peso.

Perca peso de maneira saudável, prepare receitas termogênicas.

Queime gordura usando as propriedades termogênicas da natureza

Ingredientes:

• 1 folha de couve
• 1 colher (chá) de gengibre descascado
• 150ml de água de coco
• 1 maçã com casca e sem sementes
• suco de 1 limão pequeno

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador até que esteja homogêneo e tome em seguida.