10 alimentos para proteger o coração e limpar as artérias


10 alimentos para proteger o coração e limpar as artérias

Veja 10 alimentos simples que ajudam a proteger o coração.


Com o tempo, algumas substâncias podem ir se acumulando nas artérias, dificultando e até impedindo o fluxo sanguíneo. Existem alguns alimentos cujas propriedades medicinais impedem que haja este acúmulo. Selecionamos 10 deles nesta listinha. Confira.

Consuma um pouco por dia para manter o coração e as artérias saudáveis.


  • Abacate
  • Aveia
  • Azeite de oliva extravirgem
  • Brócolis
  • Canela
  • Chá-verde
  • Chocolate amargo
  • Cúrcuma
  • Melancia
  • Vinho tinto