Receita contra TPM: suco de laranja com mamão, abacaxi e gengibre

Receita de suco delicioso que ajuda a combater a TPM. Veja.


Os sintomas da TPM afetam tanto quem sofre diretamente com eles quanto, indiretamente, as pessoas próximas, que muitas vezes não sabem como lidar com isso. Muitos chegam a pensar que nem é um problema de verdade. Só quem passa por isso sabe como é difícil administrar: tensão, mal estar, cansaço, etc. Nessa categoria separamos várias receitinhas que vão te ajudar a passar por esse período, amenizando os famigerados sintomas.
Receita contra TPM
Ingredientes:
  • 1 fatia de abacaxi descascado e sem a parte dura do centro
  • 150ml de suco de laranja
  • 1/4 de mamão pequeno
  • 1/2 colher (sopa) de gengibre ralado
Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador até que esteja homogêneo e tome nos dias que antecedem a menstruação.